Dijete neće ni da pogleda povrće? Pet jednostavnih trikova može promijeniti obroke
dijeta/Pexels
Ako svako posluživanje brokule, mrkve ili tikvica završi pregovorima za stolom, niste jedini. Stručnjaci poručuju da djeca ne moraju odmah zavoljeti povrće, ali uz nekoliko jednostavnih promjena mogu ga postepeno prihvatiti bez prisile i stresa.
Mnogi roditelji svakodnevno vode istu bitku: dijete uporno odbija povrće, a svaki obrok pretvara se u iscrpljujuće nagovaranje. Dobra vijest je da je izbirljivost u prehrani normalna faza razvoja kod velikog broja djece i ne znači da će tako ostati zauvijek.
- OGLAS -
Istraživanja pokazuju da se ljubav prema zdravoj hrani gradi postepeno. Male promjene u načinu serviranja, porodičnim navikama i atmosferi za stolom mogu napraviti veliku razliku. Evo pet jednostavnih strategija koje mogu pomoći da povrće postane prirodan dio dječijeg jelovnika.
Ako svako posluživanje brokule, mrkve ili tikvica završi pregovorima za stolom, niste jedini. Stručnjaci poručuju da djeca ne moraju odmah zavoljeti povrće, ali uz nekoliko jednostavnih promjena mogu ga postepeno prihvatiti bez prisile i stresa.
Mnogi roditelji svakodnevno vode istu bitku: dijete uporno odbija povrće, a svaki obrok pretvara se u iscrpljujuće nagovaranje. Dobra vijest je da je izbirljivost u prehrani normalna faza razvoja kod velikog broja djece i ne znači da će tako ostati zauvijek.
- OGLAS -
Istraživanja pokazuju da se ljubav prema zdravoj hrani gradi postepeno. Male promjene u načinu serviranja, porodičnim navikama i atmosferi za stolom mogu napraviti veliku razliku. Evo pet jednostavnih strategija koje mogu pomoći da povrće postane prirodan dio dječijeg jelovnika.
\
