Kardiolozi vas mole da obustavite ovu vrlo čestu naviku

Kardiolozi već godinama naglašavaju važnost redovnog praćenja krvnog pritiska, prepoznavanja faktora rizika za srčani udar i izbjegavanja pušenja. No, nedavna studija otkriva još jednu, izuzetno štetnu naviku koja može ugroziti zdravlje srca, a pritom je prilično učestala – prekomjerno konzumiranje alkohola.

Studija objavljena u oktobru 2024. u European Heart Journalu pratila je 193 osobe u Njemačkoj tokom večeri teškog konzumiranja alkohola, analizirajući učestalost srčanih aritmija kod učesnika. Rezultati su pokazali da je kod više od 5% mladih, inače zdravih ispitanika, u fazi oporavka zabilježena aritmija, odnosno nepravilan rad srca – stanje poznato kao „sindrom srca na odmoru“.

Prekomjerna konzumacija alkohola, osobito binge drinking, može da izazove ozbiljne probleme u radu srca. „Alkohol narušava ravnotežu autonomnog nervnog sistema, aktivirajući simpatički odgovor i lučenje adrenalina, što može nadražiti srčani mišić i uticati na električnu signalizaciju,“ objašnjava dr. Sam Setareh, direktor kliničke kardiologije u Beverly Hills Cardiovascular. Ovaj poremećaj može dovesti do aritmija kao što su atrijalna fibrilacija (AFib) ili čak ventrikularna tahikardija, čime se povećava rizik za moždani udar i srčanu slabost, piše Parade.com.

Prema navodima iz studije, binge drinking se definiše kao konzumiranje pet ili više pića za muškarce, odnosno četiri ili više pića za žene unutar dva sata.

Simptomi aritmije uključuju lupanje srca, nepravilan ritam, bol u grudima i vrtoglavicu. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, stručnjaci savjetuju da odmah potražite medicinsku pomoć, čak i ako tegobe nisu izražene. Srčane aritmije, posebno one izazvane alkoholom, mogu eskalirati u satima ili danima nakon binge epizode.

Prevencija je najbolji način zaštite. U narednoj prilici, razmislite o smanjenju količine alkohola i sporijem konzumiranju. Srce će vam biti zahvalno.