Važno je znati pojedinosti o suplementima koje planirate uzimati/Pexels/
Mišljenje stručnjaka
Većina suplemenata nije vrijedna vašeg novca ali ovaj jeste
On je jednostavna, pristupačna i dokazana intervencija s brojnim zdravstvenim prednostima. Za one koji traže način da poboljšaju svoju ishranu i zdravlje može biti ključni saveznik
Ilustracija/
Vrlo važna stvar
Ova vrlo jednostavna novogodišnja odluka vam može preporoditi tijelo
Prihvatite ovaj jednostavan izazov i učinite ovo prioritetom — vaše tijelo će vam biti zahvalno
Neki suplementi nikako ne idu zajedno. // Pexels/
Uz promjenu ishrane
Ovaj jednostavni suplement mogao bi postati nezaobilazan u liječenju raka
BHB, u kombinaciji s ketogenom dijetom, pruža zanimljivu perspektivu u istraživanju novih strategija za borbu protiv malignih bolesti
Ilustracija/B. A.
Savjeti stručnjaka
Evo šta trebate raditi čim ustanete da kontrolišete šećer u krvi
Jednostavne promjene u jutarnjoj rutini mogu napraviti značajnu razliku u održavanju stabilnog šećera u krvi
Ilustracija/ Canva/
Zamka
Ovo su četiri namirnice za koje mislite da će vam pomoći da ostanete zdravi ali vjerovatno neće
Iako je iskušenje kupiti suplemente koji "jačaju imunitet", najbolje je fokusirati se na konzumaciju hranjivih namirnica, kao što su voće, povrće, cjelovite žitarice i proteini
Ilustracija/ Canva/
Aktuelna tema
Nutricionista progovorio o uljima od sjemenki: Jesu li stvarno toliko štetna?
Važno je napomenuti da nijedna namirnica, pa ni ulja od sjemenki, ne može sama po sebi biti odgovorna za bolje ili lošije zdravlje