Kada spuštena stopala mogu postati ozbiljan problem

Ljekari objašnjavaju kada spuštena stopala mogu uzrokovati bolove i probleme s hodanjem i zglobovima

Većina ljudi ne razmišlja o stopalima dok se ne pojave bol ili nelagoda, no svod stopala ima važnu ulogu u držanju tijela, hodanju i ublažavanju udaraca.

Procjenjuje se da oko 25 posto odraslih ima spuštena ili ravna stopala, odnosno stanje u kojem cijeli taban dodiruje tlo dok osoba stoji.

“Svi se rađamo s ravnim stopalima”, kaže dr. Nicole Nicolosi, hirurginja za stopala i gležnjeve s Cleveland Clinic. Dodaje da se svodovi obično razviju između sedme i desete godine.

 

 

U odrasloj dobi uzrok mogu biti genetika, povrede ili stanja poput reumatoidnog artritisa.

Ipak, većina ljudi nema tegobe.

Dr. Jesse N. Charnoff iz Bolnice za specijalnu hirurgiju u New Yorku napominje da će samo otprilike jedna od deset osoba sa spuštenim stopalima imati simptome koji zahtijevaju liječenje.

Oglas

 

 

Zašto spuštena stopala ponekad uzrokuju bol?

Kod nekih se ipak može javiti bol jer tijelo nesvjesno mijenja raspodjelu težine kako bi nadoknadilo nedostatak svoda.

 

 

Dr. Amiethab Aiyer sa Univerziteta Johns Hopkins objašnjava da se težina tada može prebacivati prema vanjskom rubu stopala, što uzrokuje bol na vanjskoj strani stopala, ispred gležnja ili duž stražnje strane gležnja.

 

 

Mogući su i plantarni fascitis, umor i opća nelagoda u stopalima.

 

 

 

 

Problemi se mogu proširiti na koljena i kukove

Spuštena stopala mogu utjecati i na ostatak tijela.

 

 

Budući da mijenjaju mehaniku hoda, mogu povećati rizik od artritisa u koljenima i kukovima.

 

 

“Sve je povezano u jedan lanac”, ističe Nicolosi.

 

 

Čest problem može biti i tendinitis.

 

 

Glavni oslonac svoda je stražnja tibijalna tetiva, čija je uloga podizanje svoda.

 

 

Kada je oslabljena, podložnija je upalama, što može uzrokovati osjetljivost ili tupu bol.

 

 

Kada treba posjetiti ljekara?

Ako nemate tegobe, spuštena stopala sama po sebi nisu problem.

 

 

Ako nemate simptome, nema potrebe za posebnim ulošcima ni terapijom.

 

 

Ljekaru se treba obratiti ako šepate, mijenja vam se hod ili osjećate bol pri svakodnevnim aktivnostima.

 

 

Posebno je važno reagirati ako su se spuštena stopala pojavila iznenada, posebno nakon povrede.

 

 

Kako se liječe spuštena stopala?

Liječenje ovisi o tegobama.

 

 

Ponekad se preporučuje operacija, no češće se koriste fizikalna terapija i ortopedski ulošci.

 

 

Oni podržavaju svod, rasterećuju tetive i pomažu stopalu da zauzme pravilniji položaj.