Stručnjakinja iz BiH otkriva kako se najbolje zaštititi u danima jakog toplotnog vala

Zbog visokih temperatura zraka, Federalni hidrometeorološki zavod Bosne i Hercegovine izdao je narandžasto upozorenje za područje cijele države. Upozorenje je na snazi od 27. do 30. juna ove godine, svakog dana od 11 do 17 sati, kada se očekuju najviše dnevne temperature od 33 do 40 stepeni Celzijusa.

Prvi simptomi

- Budite spremni na visoke temperature zraka koje mogu predstavljati zdravstveni rizik. Poslušajte i djelujte u skladu sa savjetima nadležnih organa, navodi FHMZ, pozivajući se na smjernice Svjetske meteorološke organizacije (WMO).

Dr. Elma Kuduzović, rukovoditeljica Zavoda za javno zdravstvo Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ), podsjeća da visoke temperature mogu dovesti do dehidracije, toplotne iscrpljenosti, sunčanice i pogoršanja postojećih zdravstvenih stanja.

- Unosite dovoljno vode, čak i kada ne osjećate žeđ. Izbjegavajte alkoholna pića, kao i veće količine kafe i zaslađenih napitaka. Preporučuje se nošenje lagane odjeće od prirodnih materijala i svijetlih boja. Zaštitite glavu šeširom ili kapom, a oči sunčanim naočalama. Birajte laganije obroke, uz povećan unos voća i povrća. Izbjegavajte tešku, masnu i teško probavljivu hranu koja opterećuje organizam. U slučaju pojave simptoma kao što su izražena slabost, vrtoglavica, mučnina, jaka glavobolja, ubrzan rad srca, povišena tjelesna temperatura, poremećaj svijesti ili gubitak svijesti, potrebno je odmah potražiti medicinsku pomoć, kažu iz INZ-a.

Meteorolog Nedim Sladić pojašnjava da se val izražene vrućine počinje izmještati polako prema istoku, što će sve više uticati na BiH u narednom periodu.

- Zračna masa, iako vrela, u sebi sadrži nešto vlage, pa je za očekivati da će biti prilično sparno, a temperatura rosišta je uglavnom između 15 i 20 stepeni. Rosište je ovdje bitan faktor sa aspekta ohlađivanja ljudskog tijela. Što je manje rosište ljeti, lakše nam je rashladiti se. Ovog vikenda, kao i u zadnjim danima juna, maksimalne dnevne temperature uglavnom se kreću od 33 do 39, na jugu i sjeveru zemlje lokalno do 41 stepen. Kako su kratke noći, ohlađivanje je limitirano, pa jutarnje temperature na sjeveru i jugu zemlje neće padati ispod 20 stepeni (kriterij tzv. tropske noći), a u većem dijelu zemlje kretat će se od 17 do 24 na jugu te lokalno na sjeveru do 27 stepeni, kaže Sladić.

Rekordan juni

Dodaje da bi promjena vremena mogla uslijediti nakon 2. jula, ali za sada ne izgleda da će biti dovoljno izražena da spusti temperaturu zraka ispod 25 stepeni Celzijusa. Ipak, trebalo bi biti barem nešto prijatnije.

- I mi smo u procesu koji iz sezone u sezonu donosi sve ekstremnije temperature zraka u BiH. Vrlo brzo smo zaboravili juni 2021, koji je bio ekstremniji od ovogodišnjeg. Prošle godine je 26. juna na meteorološkoj stanici Bjelave u Sarajevu izmjeren novi apsolutni temperaturni rekord od 38,8 stepeni Celzijusa, čime su nadmašene sve vrijednosti zabilježene u prethodnih 140 godina. Činjenica je da su novi temperaturni rekordi obarani prošle godine, zatim 2022, 2021, kao i 2008. godine. To jasno pokazuje da postoji trend sve češćih i intenzivnijih temperaturnih ekstrema, pri čemu se postavljeni rekordi obaraju sve brže, kaže meteorolog Bakir Krajinović.

I direktor Državnog hidrometeorološkog zavoda (DHMZ) u Hrvatskoj Ivan Guttler je istakao da će ljeta u Evropi biti još toplija.

- Nikad dosad u EU nije izmjereno 50 stepeni, ali već za 10 do 20 godina moći ćemo izmjeriti prvu pedeseticu, smatra.