Doktori otkrili koliko bi popodnevno drijemanje trebalo trajati
Mahalci okupljanje oldtajmeri automobili/Damir Deljo
Kratak popodnevni odmor može vas osvježiti i napuniti energijom, a iako drijemanje zvuči kao odlična ideja kad poslijepodne osjetite umor, pitanje je hoće li vas taj potez doista okrijepiti ili samo ostaviti omamljenima i poremetiti vam noćni san. Mnogi doktori se slažu da svakodnevni popodnevni odmor u mnogim slučajevima uopće nije loša zamisao, piše Eating Well.
Kratak popodnevni odmor može vas osvježiti i napuniti energijom, a iako drijemanje zvuči kao odlična ideja kad poslijepodne osjetite umor, pitanje je hoće li vas taj potez doista okrijepiti ili samo ostaviti omamljenima i poremetiti vam noćni san. Mnogi doktori se slažu da svakodnevni popodnevni odmor u mnogim slučajevima uopće nije loša zamisao, piše Eating Well.
