Tijelo vam šalje signale: Ovih 7 znakova pokazuju da su vam jetra i krv otrovani

Naše tijelo je savršen sistem koji stalno pokušava održati ravnotežu. Ali kada se toksini previše nakupe, ta ravnoteža se narušava — a krv i jetra, glavni čistači organizma, prvi stradaju. Jetra filtrira otrove iz krvi, dok krv raznosi hranjive materije i odnosi otpad.

Kada oni zakažu, tijelo počinje „vrištati“ za pomoć. Evo koji su najčešći simptomi da je vrijeme za detoksikaciju.

Bol je prejaka

Raste broj oboljelih: 800 miliona ljudi pati od ove bolesti, a najviše su ugrožene ove zemlje

1. Konstantan umor i iscrpljenost

Ako ste neprestano umorni, čak i nakon odmora, moguće je da je vaša jetra preopterećena i ne može izbaciti toksine. Zbog toga tijelo troši više energije nego što ima — a vi se osjećate iscrpljeno.

2. Žuta koža i beonjače

Blaga žućkastost lica ili očiju znak je da jetra ne može obraditi bilirubin. To je ozbiljan simptom i ukazuje na moguće oštećenje jetre ili njeno preopterećenje.

3. Glavobolje bez jasnog razloga

Nakupljeni toksini mogu poremetiti cirkulaciju i izazvati promjene krvnog pritiska — rezultat su učestale glavobolje i osjećaj „magle u glavi“.

4. Problemi sa kožom

Osipi, akne i uporne iritacije kože mogu biti znak da tijelo pokušava izbaciti toksine kroz kožu. Ako vam se lice iznenada „pogoršalo“, jetra vjerovatno ne stiže obaviti svoj posao.

5. Loš zadah i miris tijela

Neprijatan zadah koji ne prolazi ni nakon pranja zuba, kao i pojačan miris znoja, mogu biti znak da toksini bukvalno izlaze iz tijela.

6. Nadutost i problemi sa varenjem

Kada jetra ne proizvodi dovoljno žuči, varenje masti postaje otežano. Rezultat su nadutost, gasovi i neredovna stolica.

7. Bore, pjege i promjena tena

Toksini se vide i na koži — kroz sitne kapilare, podočnjake, bore i tamne pjege. To su tihi pokazatelji da je organizam zasićen štetnim materijama.

Šta učiniti odmah

Ako prepoznajete više ovih simptoma, potražite savjet ljekara i provjerite stanje jetre i krvi. Pomaže:

• unos više vode
• lagana i zdrava ishrana
• redovno kretanje i znojenje
• izbjegavanje alkohola i cigareta

Vaše tijelo zna kada mu nije dobro — samo treba da ga čujete na vrijeme, piše Najžena.