krvni pritisak

Nekad glavno jelo

Svi su je zaboravili, a nevjerovatno je korisna: Ova biljka čuva srce i snižava pritisak

Repa sadrži supstance poznate kao dijetalni nitrati, koje donose brojne koristi kardiovaskularnom sistemu, uključujući snižavanje krvnog pritiska

Zanimljivosti

Kako prirodno smiriti nagli skok krvnog pritiska

Kontrola disanja: Sporo i duboko disanje tokom nekoliko minuta smanjuje napetost i opušta organizam.

Ne paničite

Skočio vam je krvni pritisak? Ovaj jednostavan trik pomaže da ga smirite za nekoliko minuta

Ako želite brzo snižavanje visokog krvnog pritiska, prirodne metode disanja, opuštanja i male promjene u ishrani su vaš najbezbjedniji i najefikasniji put

Bijeli luk sadrži alicin

Bijeli luk jača imunitet, ali nije za svakoga: Ljekari upozoravaju da ga ove 4 grupe ljudi izbjegavaju

Stručnjaci poručuju da je bijeli luk vrijedna i zdrava namirnica, ali nije univerzalni lijek. Ključ je u balansu i oprezu

Ove 4 loše navike uništavaju zdravlje i ubrzavaju starenje//

Imate visok pritisak?

Stručnjaci upozoravaju: Jedna promjena u ishrani može spasiti vaše srce

Nije dovoljno smanjiti so na stolu - najveći problem krije se u gotovim i industrijski prerađenim proizvodima koje jedemo svakodnevno

Tihi ubica

Pritisak vam je iznad granice? Ove ključne mjere morate preduzeti u prve dvije minute

Kratak period tišine nakon slušanja muzike može značajno smanjiti broj otkucaja srca i krvni pritisak. Čak i u poređenju sa sporom, opuštajućom muzikom, tišina je dovela do većih smanjenja