Zaboravite skupe kreme: Ovaj napitak zateže kožu, vraća joj sjaj i briše godine s lica

Ukoliko želite da vam koža izgleda odmorno i svježe, uz klasičnu njegu kože nije loše da je njegujete i iznutra – korisnim nutrijentima koji joj pomažu da se izbori s godinama, gravitacijom i stresom. Zato počnite piti čaj od šipka. Njegovi prirodni antioksidansi učinit će čudo brže nego što mislite. Evo kako ga pripremiti, koliko piti i kome najviše koristi.

Zašto čaj od šipka djeluje – iz perspektive kozmetičara

Svi ovo radimo

Dame, reagujte na vrijeme: Zbog ove svakodnevne greške vam opada kosa

• Vitamin C podržava sintezu kolagena i jača kapilare, čineći kožu elastičnijom i svježijom.
• Polifenoli neutrališu slobodne radikale koji su odgovorni za ubrzano starenje.
• Karotenoidi djeluju kao unutrašnji zaštitni štit za epidermalne lipide.

Kao rezultat toga, fine linije postaju manje vidljive, koža bolje zadržava vlagu i izgleda odmorno. Sam čaj dodatno obezbjeđuje hidrataciju – redovna, blaga hidratacija iznutra oživljava suhu i dehidriranu kožu. Isprobajte i japanski model čišćenja lica.

Kako pripremiti čaj od šipka?

Klasični čaj od šipka priprema se brzo i jednostavno:

Stavite kašiku zgnječenog voća u šolju. Prelijte vrućom, ali ne ključalom vodom (oko 85–90°C), poklopite i ostavite 10–15 minuta. Procijedite kroz finu cjediljku.

Da biste sačuvali što više vitamina C, možete napraviti hladni macerat: prelijte voće hladnom, prokuhanom vodom i stavite u frižider preko noći. Ujutro ćete dobiti napitak blažeg ukusa.

Za topliju verziju, dodajte prstohvat đumbira i krišku narandže – aroma će pojačati užitak, a citrusi će dopuniti dozu antioksidanata. Med dodajte tek nakon što se napitak ohladi, kako bi sačuvao svoja svojstva.

Koliko piti i kada?

Kada je riječ o unutrašnjoj njezi kože, dosljednost je ključna. Za većinu ljudi, dvije šolje dnevno od po 200–250 ml su dovoljne – idealno ujutro i rano poslijepodne.

Jutarnja šolja aktivira mikrocirkulaciju.

Popodnevna šolja pomaže u održavanju hidratacije do večeri.

Ako vježbate, popijte čaj nakon treninga – u kombinaciji s hidratacijom, koža će brže povratiti svježinu.

Zimi, ili kada klima uređaj radi u kancelariji, podijelite dnevnu porciju na tri manje šolje – češća hidratacija djeluje bolje od jedne velike doze.

Nakon četiri do šest sedmica redovne upotrebe, većina žena primjećuje vidljivu razliku: glađu teksturu kože i blagi prirodni sjaj na obrazima. To nije magija jedne šoljice, već prirodni rezultat redovne upotrebe antioksidanata i bolje hidratacije, piše Sensa.