Kosa vam je suha, ispucala i sporo raste? Isprobajte masku od krompira i posmatrajte čudo
Krompir je puno više od hrane/FreePik
Krompir nije samo ukusno i zdravo povrće bez kojeg je nemoguće zamisliti većinu jela domaće kuhinje, već je i izvor vitamina koji se može koristiti za pripremu hranjive maske za kosu – pristupačne i prirodne. Ovo je najjednostavnija i najjeftinija maska za kosu svih vremena.
Recept je veoma jednostavan. Da biste pripremili hranjivu masku za kosu, potrebna su vam samo dva mala krompira i malo vode. Krompir je toliko povezan s domaćom kuhinjom da većina nas vjerovatno misli da su ga ljudi ovdje jeli oduvijek.
A zašto je tako koristan i dobar?
Krompir je prvenstveno bogat kalijumom – 100 g ovog povrća sadrži čak 443 mg minerala važnog za organizam, a 200 g krompira sadrži polovinu dnevne potrebe za vitaminom C, kao i:
- fosfor
- cink
- magnezijum
- jod
- bakar
- mangan
- vitamin A
- vitamini B grupe
- folati
- beta-karoten
Krompir također sadrži dosta vlakana, što poboljšava varenje i peristaltiku crijeva te pruža osjećaj sitosti. Zanimljivo je da nas krompir može hraniti ne samo iznutra, već i spolja. Odličan način da iskoristite ovu vitaminsku “elektranu” jeste da napravite hranjivu masku za kosu. Recept je jednostavan.
Da biste pripremili hranjivu i bogatu masku za kosu od krompira, potrebna su vam dva krompira srednje veličine i malo vode.
Iscijepajte krompir na kockice (ne morate ga guliti), stavite ga u blender, dodajte malo vode i dobro izblendirajte dok ne postane glatko.
Nanesite pripremljenu masku na kosu i kožu glave te nježno masirajte. Nakon 20 minuta isperite masku, zatim osušite i oblikujte kosu kao i obično.
Maska od krompira ne samo da hrani kosu, već joj pomaže i da brže raste. Isprobajte 5 najboljih ulja protiv opadanja kose.
Savjet: Krompir sadrži puno vode, što blagotvorno djeluje na kosu i kožu glave. Prilikom pripreme maske dodatnu vodu dodajte polako kako biste izbjegli da maska postane previše vodenasta i razrijedi dragocene sokove, navodi Sensa.
