Trik koji je osvojio svijet: Ova namirnica olakšava glavobolju, bolove u vratu i zglobovima

Nije mali broj onih koji pate od hroničnih bolova, posebno u zglobovima i vratu, a često imaju i glavobolje.

Ponekad jednostavno nemaju rješenje za svoje stanje. Zato vam danas donosimo ovaj izvrstan „recept“ koji je pogledan gotovo milion puta, a nastao je u saradnji s timom istraživača, potkrepljen je istraživanjima i zadovoljava visoke standarde stranice wikiHow.

Jednostavno

Imate bolove u koljenima? Ova vježba ih čuva i spašava - morate je pravilno izvoditi

Trebat će vam pamučna čarapa, čaša, riža i mikrotalasna pećnica. Naime, čarapu punjenu rižom možete brzo zagrijati u mikrotalasnoj, a kada se ugrije, možete je položiti na različita područja tijela za ublažavanje bolova ili grijanje.

Ključ uspjeha leži u upotrebi isključivo pamučne čarape koja se neće rastopiti ili zapaliti prilikom zagrijavanja. Zatim napravite čvor, kako biste nadjev mogli zamijeniti po potrebi.

Postupak

1. Izaberite odgovarajuću čarapu

Za manji grijač upotrijebite čarapu do sredine koljena. Za veći, upotrijebite čarapu koja ide preko koljena. Koristite isključivo čarapu koja je 100% od pamuka. Odaberite gusto i čvrsto tkanje kako biste zaštitili kožu od vrele riže i spriječili da iscuri. Pazite da materijal čarape nema metalnih niti, poput srebra ili bakra, jer su zapaljive. Nemojte koristiti čarape s rupama, jer će riža ispasti. Za izradu većeg grijača, umjesto čarape upotrebite malu jastučnicu.

2. Stavite čarapu u visoku čašu i dodajte rižu

Ako vam čarapa izmiče s ruba stakla, upotrijebite gumicu.

3. Napunite tri četvrtine čarape sirovom rižom

Ne koristite instant rižu, jer je prethodno kuhana i sklonija buđi. Moglo bi vam trebati između 4 i 6 šoljica (oko 780 g do 1,17 kg), zavisno od veličine čarape. Četvrtinu čarape ostavite praznu kako biste na vrhu mogli vezati čvor.

4. Dodajte aromu po želji

Možete dodati 5 do 10 kapi esencijalnih ulja, biljni čaj ili osušene cvjetove lavande.

5. Zavežite čvor na vrhu čarape i protresite rižu

Kako bi se ravnomjerno rasporedila. Vezanje čvora umjesto šivenja omogućuje vam promjenu punjenja, jer nakon dužeg korištenja može poprimiti neugodne mirise. Ako se to dogodi, odvežite čarapu, izbacite staru rižu i napunite je svježom.

6. Ostavite dovoljno mjesta da možete vezati čvor na vrhu čarape

Zagrijavanje čarape

Mikrovalna

Najbrži i najlakši način je u mikrotalasnoj. Stavite čarapu u mikrotalasnu sa šoljicom vode i zagrijte je na visokoj temperaturi 1 minutu. Pažljivo provjerite temperaturu. Po potrebi zagrijte još 30 sekundi. Budite vrlo oprezni – čarapa će biti izuzetno vruća. Voda dodaje vlagu i sprječava da tkanina ili riža izgore. Ako osjetite da gori, odmah isključite mikrotalasnu.

Radijator

Zimi čarapu punjenu rižom možete zagrijati i na radijatoru. Zamotajte čarapu u aluminijsku foliju i ostavite da se zagrije 30 minuta do sat vremena, okrećući je svakih 10 minuta. Za promrzlo tijelo, zagrijanu čarapu stavite u krilo i omotajte se ćebetom, piše Krstarica.

Upotreba

Kad ste umorni, bolesni ili osjećate bolove u zglobovima:

• Stavite zagrijanu čarapu na zahvaćeno područje (npr. oko vrata) 20–25 minuta za ublažavanje bolova.
• Kod menstrualnih grčeva, lezite na leđa i na stomak položite zagrijanu čarapu 30 minuta.
• Glavobolju, migrenu, pritisak u sinusima i druge tegobe lica možete ublažiti tako da lezite i stavite toplu rižinu čarapu na čelo ili lice. Alternativno, možete ležati na čarapi kao na jastuku.
• Bolove kod artritisa također možete ublažiti tako što ćete zagrijanu čarapu držati na bolnim zglobovima 20 minuta.