Teško jutro poslije slavlja: Detoks šot od narandže

Previše ste popili sinoć? Mamurluk je stanje nelagodnosti nakon prekomjernog unosa alkohola, koje se manifestuje glavoboljom, umorom, mučninom i dehidratacijom.

vaj domaći detoks šot može vam pomoći da olakšate mučne simptome mamurluka.

Evo kako da ga napravite:

Potrebno je:

1 šolja kokosove vode

1/2 kašičice sode bikarbone

1 prstohvat soli

2 kašike meda

1,5 šolje soka od pomorandže

Priprema

Pomiješajte sve sastojke u tegli sa poklopcem i promućkajte da se rastvore, dobro ohladite, a zatim po potrebi uzmite 1–2 šota (30–50 ml).

Zdravstvene koristi narandžu za mamurluk

Hidratacija – visok sadržaj vode pomaže nadoknadi tečnosti izgubljene alkoholom.

Vitamin C – podržava jetru u detoksikaciji alkohola i jača imuni sistem.

Priprema

Pomiješajte sve sastojke u tegli sa poklopcem i promućkajte da se rastvore, dobro ohladite, a zatim po potrebi uzmite 1–2 šota (30–50 ml).

Zdravstvene koristi narandžu za mamurluk

Hidratacija – visok sadržaj vode pomaže nadoknadi tečnosti izgubljene alkoholom.

Vitamin C – podržava jetru u detoksikaciji alkohola i jača imuni sistem.