Svi mislimo da pomaže, ali istina je drugačija: Soda bikarbona vam može uništiti želudac

Iako mnogi doživljavaju sodu bikarbonu kao bezazlen narodni lijek, njena upotreba za želudac može imati dugoročne posljedice po zdravlje.

Česta upotreba ne rješava uzrok problema, a može dovesti i do oštećenja sluzokože želuca.

Može biti kobno

Upozorenje ljekara: Ovo je doza vitamina D koju NE smijete prekoračiti

Privremeno olakšanje koje krije rizik

Kada se javi peckanje u grudima, mnogi posegnu za sodom bikarbonom jer brzo neutrališe kiselinu. Međutim, to olakšanje je kratkog daha. Organizam na naglu promjenu reaguje pojačanim lučenjem kiseline, što dodatno opterećuje želudac i može pogoršati tegobe.

Efekat povratne kiseline

Soda bikarbona djeluje kao antacid, ali samo privremeno smanjuje kiselost. Ukoliko se koristi često i bez kontrole, može izazvati efekat povratne kiseline – želudac počinje proizvoditi još više kiseline nego prije, što s vremenom može dovesti do hroničnih upala i oštećenja sluzokože.

Hemijska reakcija u digestivnom traktu

Kada bazna supstanca poput sode bikarbone dođe u kontakt sa želudačnom kiselinom, dolazi do hemijske reakcije pri kojoj se oslobađa ugljen-dioksid. Ovaj proces može izazvati nadimanje, pritisak i dodatnu nelagodnost, pa problem često postaje izraženiji nego prije uzimanja sode.

Gas koji dodatno opterećuje želudac

Ugljen-dioksid koji nastaje tokom reakcije širi zidove želuca. Ako već postoje mikrooštećenja ili čirevi, takvo rastezanje može dodatno pogoršati stanje i izazvati ozbiljne komplikacije. Podrigivanje se često doživljava kao znak olakšanja, ali zapravo pokazuje da je došlo do snažne hemijske reakcije u želucu.

Najčešće greške pri upotrebi sode bikarbone

• Pijenje odmah nakon obilnog obroka može biti rizično jer je želudac već pun, a naglo oslobađanje gasa povećava pritisak.
• Korištenje industrijske umjesto medicinske sode nosi opasnost od nečistoća koje mogu iritirati jednjak.
• Rastvaranje u hladnoj vodi može ostaviti nerastvorene kristale koji nadražuju sluzokožu jednjaka.

Kako smanjiti rizik ako se već koristi

Ako se ipak odlučite za ovu metodu, budite oprezni. Rastvor pripremite isključivo u mlakoj vodi kako bi se prah potpuno rastvorio. Sačekajte da prestane stvaranje mehurića prije konzumiranja, piše Najžena. Količina ne smije prelaziti pola kašičice, jer veće doze mogu poremetiti kiselinsko-baznu ravnotežu organizma i opteretiti bubrege. Soda se ne bi smjela uzimati neposredno nakon jela, već najmanje dva sata kasnije.

Kada gorušica krije ozbiljniji problem

Uporna gorušica koja se stalno ublažava sodom može prikriti ozbiljnija stanja, poput hijatus hernije ili izraženog gastritisa. U tim slučajevima neophodna je medicinska procjena i adekvatna terapija, a ne oslanjanje na kućne metode.