Računi rastu, ali i rizici: Evo koja je minimalna temperatura doma potrebna da zaštitite zdravlje
Visoki troškovi grijanja za mnoge predstavljaju ozbiljan finansijski teret, ali temperatura u domu nije samo pitanje udobnosti. Boravak u hladnom prostoru može imati direktan utjecaj na organizam, posebno tokom zimskih mjeseci kada su prehlade, gripa, norovirus i covid učestaliji.
Zdravstveni stručnjaci podsjećaju da, uz redovno pranje ruku, i adekvatno zagrijan dom može igrati važnu ulogu u očuvanju zdravlja. U hladnim prostorijama srce mora raditi intenzivnije kako bi održalo tjelesnu temperaturu, što može dovesti do povišenog krvnog pritiska. Hladan zrak može iritirati dišne puteve, a kod nekih osoba pojačati ukočenost i bolove u zglobovima.
Kada je riječ o optimalnoj temperaturi, brojne zdravstvene institucije navode 18 stepeni Celzijusa kao razumnu minimalnu granicu za većinu zdravih osoba tokom hladnijih mjeseci. U smjernicama Svjetske zdravstvene organizacije naglašava se da stambeni prostori trebaju biti dovoljno zagrijani kako bi se spriječile štetne posljedice hladnoće, a 18°C se ističe kao uravnotežen minimum u umjerenim i hladnim klimatskim uslovima.
Ipak, ta preporuka ne važi jednako za sve. Starije osobe, mala djeca, trudnice, hronični bolesnici, kao i oni koji veći dio dana provode kod kuće, često trebaju toplije prostorije. Za osjetljivije grupe u nekim javnozdravstvenim preporukama spominje se oko 23°C u dnevnim boravcima i oko 18°C u ostalim prostorijama.
Hladnoća sama po sebi ne uzrokuje virusne infekcije, ali može stvoriti povoljnije uslove za njihovo širenje. Virusi gripe i covida u hladnijem i sušem zraku mogu duže preživjeti, čime se povećava mogućnost prenosa. Stručnjaci iz oblasti mikrobiologije objašnjavaju da niske temperature ne izazivaju infekciju direktno, ali utiču na biološke i okolišne faktore koji zimi povećavaju podložnost respiratornim bolestima.
Zdravstvene institucije upozoravaju i da hladnoća može oslabiti sposobnost organizma da se bori protiv infekcija, zbog čega se nakon jačih zahlađenja bilježi veći broj komplikacija, uključujući upale pluća i pogoršanja postojećih respiratornih oboljenja.
