Pokušali ste sve metode, ali bezuspješno? Doktor otkrio trik za prestanak pušenja za 5 dana

Ako želite prestati pušiti, ali nijedna metoda vam do sada nije uspjela, ovo bi moglo biti rješenje koje ste čekali. Kardiolog otkriva trik koji trenutno smanjuje želju za cigaretom i pomaže da već za pet dana postanete nepušač.

1. Biljni preparat sa citozinom

Bilo da koristite preparate sa citozinom, nikotinske žvake ili jednostavan kućni trik sa rastvorom srebrnog nitrata, kombinacija pravog pristupa i volje može vas osloboditi ove štetne navike brzo i bez neželjenih efekata.

– Citozin se vezuje za iste receptore kao i nikotin, pa želja za pušenjem postepeno nestaje. Bez nervoze, bez povećanog apetita. Za 3 do 5 dana organizam prestaje tražiti cigaretu – kaže doktor.

Kutija traje mjesec dana, a neželjenih efekata gotovo da nema.

2. Nikotinske žvake

Druga opcija su nikotinske žvake (2 ili 4 mg), također iz apoteke.

– Ujutro, kada se probudite, nekoliko puta sažvaćete žvaku i držite je između desni i obraza. Nikotin se polako oslobađa i ublažava potrebu za cigaretom 2 do 3 sata.

Ova metoda pomaže, ali doktor ističe da preparat sa citozinom daje brži rezultat.

3. Trik koji trenutno prekida želju

Ako vam ni jedno ni drugo ne odgovara, doktor savjetuje trik koji djeluje odmah: 1% rastvor srebrnog nitrata.

– Kada poželite cigaretu, isperite usta rastvorom i ispljunite. Ukus duvana će vam postati odbojan i više vam neće pasti na pamet da zapalite.

Jednostavno, brzo i provjereno, piše Najžena.

"Najvažnije je da imate volju, a ove metode samo pomažu da se lakše pobijedi navika." – zaključuje kardiolog.