Pijte ovo svako jutro na prazan stomak: Ova namirnica čisti pluća i štiti jetru

Surutka, često zapostavljeni napitak i nusproizvod u proizvodnji sira, stoljećima je bila poznata našim precima kao prirodni eliksir za zdravlje.

Bogata proteinima, vitaminima, mineralima i probioticima, pozitivno utječe na pluća i jetru, organe ključne za detoksikaciju i pravilno funkcionisanje organizma.

Prestanite je bacati

Svi je bacaju, a ne znaju koliko je korisna: Voda od kiselih krastavaca je pravo blago

Za pluća

Redovno konzumiranje surutke pomaže čišćenju pluća od toksina, pospješuje regeneraciju tkiva i može ublažiti simptome kašlja i respiratornih oboljenja. Prethodne generacije su je koristile kao preventivu protiv bronhitisa, astme i upale pluća, posebno u periodima zagađenog zraka.

Za jetru

Surutka djeluje kao prirodni diuretik i podržava rad jetre, pomažući razgradnju masti, proizvodnju enzima i filtraciju krvi. Njeni probiotici i antioksidansi doprinose očuvanju zdravlja jetre, snižavanju holesterola i prevenciji bolesti poput ciroze i hepatitisa.

Zašto je ponovo koristiti

Danas, kada se sve više ljudi suočava s problemima pluća i jetre, surutka je odlična prirodna alternativa komercijalnim proizvodima. Može se piti kao napitak, dodavati u smoothie-e ili koristiti u pripremi jela. Sadrži vitamine B-kompleksa, kalcij, magnezij i fosfor, jača imunitet i poboljšava ravnotežu crijevne flore.

Surutka je jednostavan, ali moćan način da podržite zdravlje pluća, jetre i cijelog organizma – baš kao što su to činili naši preci, piše Najžena.