Neprijatelj našeg organizma, ali i doma: Koliko je vlaga u kući opasna po naše zdravlje

Uz zimu dolaze niske temperature, mraz i minusi, a s njima i čest problem zimskih mjeseci u našem domu: vlaga.

Ona se može pojaviti nenadano u ćoškovima prostorija, iza namještaja ili čak u kupatilu – međutim posljedice vlage nisu nimalo bezazlene.

Koliko je vlaga u domu opasna po naše zdravlje?

Vlaga u kući nije problem samo zbog vidljivih fleka na zidovima. Prevelika koncentracija vlage u zatvorenom prostoru može negativno uticati na zdravlje, posebno na disajne puteve. Često se manifestuje kroz simptome poput:

Povišena vlažnost stvara idealne uslove za razvoj grinja, gljivica i plijesni, koje se najčešće pojavljuju na zidovima, u ćoškovima i oko prozora. Upravo njihove pore mogu uticati na pogoršanje respiratornih tegoba.

Vlaga u zatvorenom prostoru doprinosi lošem spavanju

San je jedan od najvažnijih “saveznika” zdravlja. Kvalitetan san je potreban svima – to je polazna stanica za bolje raspoloženje, jači imunitet, ali i za dobro mentalno zdravlje.

Ipak, vlaga je jedan od faktora koji može narušiti kvalitet sna. Kada je vlažnost vazduha povećana više nego što bi trebalo, naš organizam se teže prirodno hladi tokom noći, a to može dovesti do nemirnog sna, češćeg buđenja i osjećaja umora ujutro.

Nekoliko potencijalnih prijedloga kako se riješiti vlage:

1. Provjetravanje + ventilacija

Najčešći uzrok vlage zimi je kondenzacija, koja nastaje zbog prevelike razlike unutrašnje i spoljašnje temperature. Rješenje može biti češće provjetravanje prostorija u trajanju od 5 do 15 minuta, korištenje ventilatora u kupatilu/kuhinji i neblokiranje ventilacionih otvora.

2. Odvlaživač vazduha

Odvlaživač vazduha brzo spušta relativnu vlažnost vazduha i posebno pomaže ukoliko nemate drugu alternativu sušenja veša, pa isti sušite u kući, imate mokre prozore ili ste primijetili plijesan u ćoškovima prostorije.

3. Higrometar – mjerenje vlage

Idealno je držati relativnu vlagu ispod 60%, a najbolje između 30% i 50%.

4. Stabilno grijanje

Jako je važno održavati temperaturu u prostorijama. Nagla hlađenja prostora, povećavaju kondenzaciju, jer se zidovi hlade i na taj način postaju idealno mjesto za skupljanje vlage, možete primjetiti da postaju mokri, piše Ljepota i zdravlje.

5. Očistiti plijesan, ali prvo otkriti uzrok

Prefarbavanjem plijesni na zidovima, problem se neće riješiti i plijesan će se vratiti. Važno je pronaći izvor vlage i ukloniti ga.

6. Ako je problem konstrukcijski — treba sanacija

Ako se vlaga diže odozdo ili dolazi kroz zid, onda su rješenja vjerovatno građevinske prirode, te je možda potrebno sljedeće:

• hidroizolacija

• sanacija cijevi

• sanacija fasade/pukotina

• odvodnja oko kuće