Kako da bol nestane brže: Ovo trebate uraditi odmah nakon što popijete tabletu

Kada vas boli glava ili kičma i popijete lijek, sigurno jedva čekate da ublaži taj grozan osjećaj. Postoje tri načina koja pomažu da lijek brže djeluje, a zasnovana su na naučnim istraživanjima.

1. Lezite na desnu stranu

Ne igrajte se

Oprez: Ovi lijekovi mogu trajno oštetiti vaša crijeva – čak i nakon prestanka uzimanja

Kod osoba koje su u istraživanju Univerziteta „Johns Hopkins“ popile lijek i legle na desnu stranu, lijek je počeo djelovati duplo brže nego kod onih koji su sjedili ili ležali na lijevoj strani. Razlog je što u ovom položaju tableta brže dospije do crijeva i krvotoka – za 10 minuta, dok kada stojite ili sjedite to traje 23 minute, a dok ležite na lijevoj strani čak 100 minuta.

2. Prošetajte

Kada primite vakcinu protiv gripa, bilo bi dobro da poslije toga prošetate 60 do 90 minuta. Utvrđeno je da umjerena fizička aktivnost poboljšava sposobnost tijela da prepozna vakcinu i stvori antitijela. Ovo su zaključili stručnjaci Univerziteta Iowa.

3. Popijte ga s kafom

Ukoliko patite od migrena, popijte tabletu protiv bolova zajedno sa šoljom kafe ili čaja. Kombinacija sastojaka iz aspirina i kofeina najefikasnije ublažava ovu vrstu glavobolje, kažu stručnjaci. Na ovaj način tableta brže dolazi do krvotoka i blokira receptore odgovorne za bol.

Pravilno ležanje, lagana šetnja ili kombinacija leka s kafom može značajno ubrzati njegovo dejstvo i brže ublažiti bol.