U studiji koju je naručila japanska prehrambena kompanija Meiji Co., istraživači u Japanu analizirali su podatke 7.914 ljudi starosti 65 i više godina

Više se krećite, pametno jedite, spavajte dovoljno, budite povezani sa ljudima i smirite svoj um. Zapamtite, mozak je poput mišića – što ga više koristite, hranite i odmarate, to ostaje jači i oštriji

Iako ne postoji lijek koji može spriječiti demenciju, brojna istraživanja su identificirala hranjive materije koje mogu pomoći u održavanju percepcije, pažnje i sposobnosti donošenja odluka kako starimo

Učenje novih vještina, smisleni razgovori i misaone igre predstavljaju efikasan način za očuvanje kognitivnih funkcija

Jedno voće se posebno izdvaja po svom pozitivnom utjecaju na zdravlje mozga, srca i crijeva – svježe grožđe