(Ne)poznato o ljudskom tijelu sa Adnanom Maljevićem/

(Ne)poznato o ljudskom tijelu

Adnan Maljević: Musa, Tuka, Džeko - merak je raditi sa sportistima poput njih - (Ne)poznato o ljudskom tijelu

Jeste li znali da romobili nisu dobri za djecu i kakve probleme može uzrokovati udaljenost mobitela od očiju? A da li ste ikada izvagali torbu vaših đaka? Jesu li baš toliko teške?

vježbanje tnt/

Što dulje vježbate, to ćete više kalorija sagorjeti

Koliko dugo treba trajati kardio trening ako želite smršavjeti: Važno je iz dva razloga

Trebali biste prilagoditi intenzitet i trajanje kardio vježbi kako bi najbolje odgovarali vašem rasporedu, osobnim preferencijama i razini kondicije

Dječaci igraju fudbal/Pexels

(Ne)poznato o ljudskom tijelu

Zbog čega su djeca u BiH bolji sportisti od seniora? Objasnio nam je doktor sportske fiziologije

U mlađim uzrastima talenat je presudan, a kada odrastemo potrebno je mnogo teškog rada, objašnjava doktor nauka sportske fiziologije Ratko Perić

(Ne)poznato o ljudskom tijelu sa dr. sci. Ratkom Perićem/

(Ne)poznato o ljudskom tijelu

Zbog čega tijelo zapravo žudi za „brzom hranom“? - (Ne)poznato o ljudskom tijelu

Ukazaćemo i na neke greške zbog kojih mogu biti faktori ugrožavanja ili narušavanja našeg zdravlja

Ovaj tip treninga dokazano smanjuje hormon gladi/ Ilustracija/

Istraživanje dokazalo

Ovako vježbanje smanjuje lučenje hormona gladi, naročito kod žena

trening sa tegovima/

Koristi treninga snage

Puno je korisniji za one koji žele da smanje struk. Vježbe bi trebalo da se rade 45 minuta