Budite spremni, jer stižu i prehlade, virusi, bakterije...
Spremite se za zimu: Ova hrana je najbolja za jačanje imuniteta
Osim o zdravlju, tokom zime treba voditi računa i o ljepoti. Vitamin A će pomoći vašoj koži da sačuva vlagu. Zato grickajte suncokret, šargarepu, špinat, kupus