Ne bacajte ih
Ponestalo vam je jaja? Ove namirnice mogu ih lako zamijeniti u kuhinji
Donosimo vam nekoliko pametnih savjeta kako da jaja potraju duže u kuhinji, bez potrebe da ih potpuno izostavite ili žrtvujete ukus
omlet
Brzo i jednostavno
Nemate vremena ujutro? Priprema ovih 5 zdravih doručaka traje manje od 10 minuta
Započnite dan bez žurbe uz pet jednostavnih recepata koji spajaju brzinu, zdravlje i dobar ukus - idealno za svako jutro
Šta jesti ujutro?
Ne tražite dalje: Ovaj doručak čuva vaše pamćenje i usporava starenje mozga
Istraživanja pokazuju da doručak bogat proteinima, zdravim mastima i antioksidansima smanjuje rizik od demencije i kognitivnog pada
Doručak za pamćenje
Godinama ste ih pogrešno spremali: Dodajte kap ovog u jaja i uživajte u nevjerovatnom ukusu
Vrijedi isprobati ovaj trik i osloboditi kreativnost u kuhinji – možda ćete otkriti svoj novi omiljeni način pripreme jaja koji će oduševiti i vas i vaše ukućane
Izbor je jednostavan
Dilema konačno riješena: Doktor otkrio da li je bolje jesti kuhano jaje ili omlet za mršanje
Kuhana jaja su jednostavnija i imaju manje kalorija, dok omlet pruža više mogućnosti za raznovrstan i hranjiv obrok
Gotov za tren
Tajna savršenog doručka otkrivena: Omlet koji ćete praviti svaki dan
Omlet se lako prilagođava ukusu – možete ga praviti sa sirom, povrćem, šunkom ili čak ostacima iz frižidera