nezdrave namirnice

Najlošiji izbori za početak dana/Free Pik

Nezdrave? I ne baš

Svi misle da su nezdrave, ali griješe: Ove namirnice su prepune hranjivih sastojaka

Četvoro registrovanih dijetetičara otkrili su koja hrana, jela i grupe namirnica zaslužuju da promijenite mišljenje o njima

Ishrana je čudo

Ove četiri vrste hrane vam ne daju da smršate: Izbacite ih iz menija i vidjećete rezultat

najefikasniji način da smršate jeste uravnotežena ishrana i redovna fizička aktivnost. Ali ako zaista želite brže rezultate, možete napraviti dodatni korak i izbjegavati sljedeće četiri vrste hrane

Zdravlje

Pet namirnica za koje su svi mislili da su nezdrave, a zapravo nisu

Jaja su decenijama imala lošu reputaciju zbog visokog udjela holesterola.

Klonite se tzv. junk-fooda/ Ilustracija/

Treba ih se kloniti

Ove namirnice su zvanično najopasnije za zdravlje, a Bosanci i Hercegovci ih masovno jedu

Ako ih osoba svakodnevno konzumira, potrebno je postepeno smanjivati njihov unos