mikrobiom

Izbjegavajte ih

Najgore za probavu: Stručnjaci otkrili šest namirnica koje uništavaju vaša crijeva

Problemi s probavom sve su češći, a upalne bolesti crijeva, poput Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa, porasle su za 34% u posljednjih deset godina

Brzo i jednostavno

Nikako ne možete odoljeti slatkišima? Evo kako da oporavite crijeva i vratite energiju

Jedan od najvećih neprijatelja dobro balansiranog mikrobioma, s kojim se svakodnevno susrećemo, jeste šećer

Varenje

Zaboravite na hranu i lijekove: Evo kako da vam crijeva rade kao sat - bez ijedne tablete

Prva asocijacija na sistem organa za varenje jeste hrana koju jedemo, ali ne smijemo zaboraviti da mnoge druge životne navike, osim samih obroka, utiču na varenje i zdravlje crijeva

Moždana aktivnost je usko povezana sa crijevnom florom/ PICRYL/

Zanimljivosti

Popularna metoda mršavljenja može uzrokovati trajne promjene u moždanoj aktivnosti

Tim je otkrio da je velika količina nekih bakterija crijevne flore, uključujući E. coli, povezana sa smanjenom aktivnošću u regiji mozga koja igra ulogu u snazi volje prilikom gubitka težine

Crijevna flora je možda najbitniji katalizator vaših dobrih osjećanja. // Flickr/

Zanimljivosti

Mama je uvijek u pravu! Neraskidiva veza između dobre ishrane i sretnog života

Majčinski nagon sam po sebi tjera brižne majke da brinu o zdravoj ishrani svoga djeteta. Dok neka djeca to ne vole i zamjeraju majkama na takvom ''šopanju'', ovo je još jedan primjer majčinske mudrosti do koje nauka tek sada polako nadolazi.