Ne ignorišite
Žene, obratite pažnju: Ovo su neobični simptomi menopauze koji se često zanemare
Dok neke žene prolaze kroz postepenu perimenopauzu, druge se suočavaju sa malo drugačijim iznenadnim promjenama
menopauza
Piju ga cijeli dan
Održava energiju i ravnotežu: Ovaj čaj kineske žene piju tokom menopauze
U mnogim domovima možete vidjeti jednostavan ritual: nekoliko kriški svježeg đumbira, šaka crvenih hurmi i nekoliko gođi bobica prelivenih ključalom vodom
Zdravlje srca
Digitalna zdravstvena rješenja: Posebno važno za žene u menopauzi
Stručnjaci ističu da digitalna rješenja omogućavaju svakodnevnu kontrolu – od mjerenja pritiska, preko uzimanja lijekova, do sitnih, ali važnih promjena životnog stila
Prirodni eliksir
Ovo voće ima zvjezdani status: Nutricionisti ga zovu čudom za žene nakon 40-e
Može vam pomoći da u menopauzi spriječite nagle promjene raspoloženja i depresivna stanja, a osim toga smanjuje rizik od raka dojke, srčanih oboljenja i propadanja kostiju
Više štete nego koristi
Endokrinolozi upozoravaju: Ove dodatke prehrani žene starije od 40 ne bi trebale koristiti
Iako je unošenje suplemenata uglavnom korisno za naše zdravlje, korištenje pojedinih proizvoda može poremetiti hormone i uzrokovati zdravstvene probleme
Novosti i preporuke
Biljka koja liječi bez nuspojava: 6 razloga da probate valerijanu
Pomaže kod nesanice, menopauze, menstrualnih tegoba... Možete je koristiti u obliku čaja, tinkture, kapi ili kapsula