Čarobne namirnice
Imate preko 40 godina? Jedite ove namirnice - ubrzavaju mršavljenje i metabolizam
Uspostavljanje dosljedne rutine vježbanja, ali i konzumiranje određenih namirnica, može ubrzati sagorijevanje masnoća
laneno sjeme
Saveznici zdravlja
Loša vam je cirkulacija? Ovih 5 namirnica će vas ugrijati - spas su za krvne sudove
Loš holesterol nestaje, a cirkulacija se popravlja - ključ je u jednostavnim promjenama ishrane koje može usvojiti svako
Srce će vam biti zahvalno
Zaboravite skupe suplemente: Ova jeftina namirnica je čuvar srca, a nalazi se svuda oko nas
Bogato je omega-3 masnim kiselinama, lignanima i drugim antioksidansima koji imaju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja srca, smanjenju holesterola i krvnog pritiska i borbi protiv upala u organizmu
Prirodni saveznik
Nutricionisti oduševljeni: Ova jeftina namirnica sagorijeva salo i štiti zdravlje
Laneno sjeme je izuzetno bogato hranjivim materijama koje su povezane sa prevencijom različitih bolesti
Pune proteina
Jedite bez grižnje savjesti: Ovih pet namirnica će vas zasiti, a ne debljaju
Masnoću nikako ne smijete da izbacite iz ishrane, čak i kada ste na dijeti, osim što treba da izbjegavate onu životinjskog porijekla
Novosti i preporuke
Sirupom smirite kašalj