kolagen

Izbjegavajte je

Svi je radimo, a nismo ni svjesni: Zbog ove navike vam se bore mogu pojaviti 10 godina ranije

Ako je kožna barijera zdrava i jaka, možemo spriječiti spoljne uticaje koji oštećuju kožu i utiču na dublje slojeve gdje se nalazi kolagen

Hit ili bacanje novca?

Trend koji je zaludio dame: Sve žene ga piju, ali da li kolagen zaista djeluje?

Kolagen se predstavlja kao ključ za čvršću kožu, gušću kosu i jače nokte, ali ostaje pitanje – djeluje li zaista i isplati li se ulagati u njega?

Krivi napici mogu dovesti do dehidracije, upale i razgradnje kolagena/Freepik

Zanimljivosti

Za mladolik izgled nije dovoljan kolagen: Greška koju radimo svakodnevno je ključ, evo kako da je ispravite

Pored kolagena, za mladolik izgled kože presudna je i zdrava kožna barijera.

Uvedite ga

Imate bolove u koljenima? Sigurno vam nedostaje ovaj mineral, a ključan je za hrskavicu

Mangan, kolagen, glukozamin, hondroitin i vitamin C djeluju zajedno, i samo u ravnoteži mogu stvoriti optimalne uslove za obnovu hrskavice

Tajni saveznik ljepote

Žene starije od 50 godina, obratite pažnju: Ovo voće usporava starenje i održava vas vitalnim

Mango je bogat vitaminom A i karotenoidima poput likopena, koji stimulišu proizvodnju kolagena, a što je još važnije, štite kožu od UV oštećenja i održavaju je dobro hidratiziranom

Zaboravite skupe kreme

Tajne mladolikog lica: Ove namirnice brišu bore i podmlađuju kožu nakon 50-te!

Konzumacija šećera i prerađene hrane doprinosi stvaranju viška slobodnih radikala, koji oštećuju ćelije, izazivaju upale u tijelu i ubrzavaju starenje