Jutro u Sarajevu//
Podiže se magla
(FOTO) Jutro u Sarajevu: Razvedravanje nakon velike količine snježnih padavina
U 7 sati jutros temperatura zraka u glavnom gradu Bosne i Hercegovine iznosila je -3°C, a visina snijega 23 centimetra
Ilustracija/B. A.
Savjeti stručnjaka
Evo šta trebate raditi čim ustanete da kontrolišete šećer u krvi
Jednostavne promjene u jutarnjoj rutini mogu napraviti značajnu razliku u održavanju stabilnog šećera u krvi
PFAS hemikalija/
Savjet stručnjaka
Da li je zdravo piti vodu ujutru, čim se probudimo?
Voda je osnovna hranljiva materija koju ne možemo sami proizvesti
buđenje, jutro, spavanjeNew York Post/
Ovo stanje može utjecati na cijeli dan
Imate problema s "inercijom spavanja": Psiholozi savjetuju da prakticirate jednu naviku za bolja i sretnija jutra
Razumijevanje uzroka smanjenog jutarnjeg fokusa prvi je korak prema promjeni. Uvođenje navika, poput smanjenja upotrebe tehnologije i održavanja dosljednog rasporeda spavanja, može značajno poboljšati koncentraciju i mentalnu jasnoću
napitak piće smuti smoothie/
Važno je biti svjestan koje napitke treba izbjegavati
Mnogi dan počinju uz ove napitke, a stručnjaci upozoravaju da ih izbjegavate
Iako su neka pića popularna i izgledaju zdravo, ona zapravo mogu negativno utjecati na vaše tijelo