insomnia
Jedna minuta, savršen san/Unsplash
Nešto vam pokušava reći
Nije samo nesanica: Ako se budite u ovo vrijeme svaku noć, tijelo vam šalje signale
Buđenje u precizno određeno vrijeme može biti povezano s unutrašnjim ritmovima tijela, emocionalnim stanjem ili problemima sa zdravljem
Da li vaša ishrana uzrokuje nesanicu?/Amir9937
Zanimljivosti
Studija: Ako jedete ovo nije ni čudo što ne možete spavati
za pog/
Zanimljivosti
Mučite se da zaspite? - Evo nekoliko savjeta kako da se opustite i zaspite bez poteškoća
Spavanje bez anksioznosti