Genijalan trik
Kuhar otkrio trik za brže kuhanje krompira: Tajna je u ovom sastojku - bit će savršeno mekan
Ove metode idealne su za pripremu krompira za pire, salatu, čorbe ili priloge, a uz to štede vrijeme u kuhinji
hladna voda
Nećete ih ukloniti
Prestanite praviti ovu grešku: Ove fleke s odjeće nikad nemojte prati vrućom vodom
Strpljenje i pravilna tehnika pranja mogu spasiti omiljenu odjeću ili stolnjak i učiniti fleku privremenim problemom, a ne trajnom nezgodom
Ostavite kafu u prošlosti
Ne trebate kafu čim otvorite oči: Šest jutarnjih navika koje će vam odmah podići energiju
Ne morate praktikovati svih šest navika, niti ih morate raditi svakog dana. Svaka je osmišljena tako da radi u skladu s prirodnim energetskim sistemima vašeg tijela, a ne protiv njih
Spas u vrelim danima
Zaboravite hladnu vodu i sokove: Ovaj napitak je najbolje piti po velikim vrućinama
Dobro je piti blago topli čaj, ali kada je napolju vlažno, a ne suho. Čaj će podstaći znojenje, što će rashladiti tijelo. Ali to dovodi do gubitka tečnosti iz tijela
Svi prave ovu grešku
Zvuči osvježavajuće, ali je opasno: Evo zašto hladna voda nije rješenje po vrućini
Nagla promjena temperature može izazvati grčeve u želucu, vrtoglavicu i suženje krvnih sudova. Kod osjetljivih osoba – djece, starijih i srčanih bolesnika, postoji rizik od tzv. termalnog šoka
Idealno vrijeme
Da li je bolje tuširati se hladnom vodom ujutru ili uveče? Stručnjaci konačno dali odgovor
Tuširanje hladnom vodom treba uklopiti u svakodnevnu rutinu, no s ovim procesom treba ići lagano, odnosno privikavati tijelo na hladnu vodu