Ko ne voli dobar grah?
Zašto bi trebalo da grah potapate u vodu prije kuhanja? - Ovo su prednosti i savjeti za pravilno namakanje
Mahunarke nas duže drže sitima zahvaljujući svom sadržaju proteina i vlakana, koja također podržavaju zdravlje crijeva. Uz to, složeni ugljikohidrati pružaju dugotrajnu energiju i pomažu u regulaciji šećera i krvnog pritiska