Zdravlje
Problemi s crijevima? Obratite pažnju na ove simptome!
Ova stanja ne utiču samo na probavni sistem, već mogu zahvatiti cijeli organizam.
crijeva
Prava istina
Smučit će vam se: Evo šta se zapravo dešava s jogurtom prije nego stigne na policu
Većina ljudi vjeruje da je jogurt čudesni izvor probiotika. Ali da li ste znali da su mnogi kupovni jogurti često ništa više od „uljepšane“ brze hrane?
Izbjegavajte ih
Najgore za probavu: Stručnjaci otkrili šest namirnica koje uništavaju vaša crijeva
Problemi s probavom sve su češći, a upalne bolesti crijeva, poput Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa, porasle su za 34% u posljednjih deset godina
Ključan faktor zdravog starenja
Imate više od 50 godina i želite zdravija crijeva? Ovih šest namirnica je idealno za vas
Stanje crijeva direktno se odražava na imunitet i metaboličku efikasnost, što je posebno važno za žene starije od 50 godina
Brzo i jednostavno
Nikako ne možete odoljeti slatkišima? Evo kako da oporavite crijeva i vratite energiju
Jedan od najvećih neprijatelja dobro balansiranog mikrobioma, s kojim se svakodnevno susrećemo, jeste šećer
Čini čuda
Obavezno je jedite zimi: Ova namirnica snižava nivo šećera u krvi i čisti crijeva
Upravo suhe šljive za probavu predstavljaju onu „magičnu“ namirnicu koja djeluje brzo, a koju često zanemarujemo na policama prodavnica