Poznavanje ovih faza važno je jer omogućava pravovremeno prepoznavanje simptoma i bržu reakciju, što može pomoći u smanjenju jačine i trajanja napada

Može biti znak dehidracije, napetosti ili problema sa sinusima. Ako se učestalo javlja, obavezno provjerite uzrok

Kada kombinujete kofein s L-teaninom, dobijate snažan spoj. Kofein donosi energiju, a L-teanin ublažava nervozu. Rezultat je mentalni fokus koji ide 'do neba'