Usporavaju metabolizam
Imate više od 40 godina? Vrijeme je da iz ishrane izbacite ove 4 namirnice
Nakon četrdesete, vašem tijelu treba drugačija podrška - nutricionisti savjetuju da počnete s ovim prehrambenim promjenama
bijela riža
Brže od slatkiša
Ovih 6 namirnica dižu šećer do plafona: Svi ih jedemo svaki dan, a da toga nismo ni svjesni
Starenje se ne usporava skupim kremama, već onim što jedemo svakog dana.Izbacite prerađene i rafinisane namirnice i podržite dugovječnost, vitalnost i zdravlje kože iznutra
Popularna alternativa
Da li je stvarno zdravija? Smeđa riža sadrži 40% više arsena nego bijela
Ako ste do sada birali smeđu rižu kao zdraviju opciju, možda ćete poželjeti da dvaput razmislite. Nova studija otkriva da ova popularna namirnica, iako bogata vlaknima, sadrži znatno veće količine arsena — toksičnog elementa povezanog s ozbiljnim zdravstvenim rizicima