bešika

Ne ignorišite

Pravilo 21 sekunde: Ovaj tajni signal vašeg tijela može promijeniti život

Vaše zdravlje je u vašim rukama. Sljedeći put kada osjetite potrebu, brojite sekunde – to može biti jednostavan, ali važan znak stanja vašeg organizma

Pazite se

Greška koje uništava zdravlje žena: Ovu naviku morate prestati raditi dok mokrite

Male navike, kao što su žurba, stiskanje ili „squatanje“, vremenom mogu izazvati probleme, a uz prirodan pristup promjena je jednostavna i efikasna

Rizici koje ne treba zanemariti/Free Pik

Ne čekajte

Odlažete mokrenje? Odmah prestanite to raditi, može ozbiljno naškoditi vašem zdravlju

Ako zadržavate mokraću jer primećujete da neuobičajeno često trčite u toalet, to može biti znak sindroma preaktivne bešike, dijabetesa ili infekcije urinarnog trakta