Primijenite njihova tri savjeta: Evo kako Finci ostaju najsretniji ljudi na svijetu

Finska, koja je prema izvještaju World Happiness Report 2025. već osmu godinu zaredom proglašena najsretnijom zemljom na svijetu, ima svoju tajnu: jednostavnost.

Daleko od kulture preopterećenosti i perfekcionizma, Finci njeguje miran način života zasnovan na tri konkretne navike koje život čine slađim.

Lider bivše SFRJ

Tito je bio poznati gurman, ali ovo jelo očima nije mogao da vidi - "O ne, ne bih to jeo"

Ponašajte se kao da je lako

Često vjerujemo da sve što vrijedi mora biti teško. Navikli smo da veličamo trud, napor i ideju da se do cilja dolazi samo kroz borbu.

Ali britanski pisac Oliver Berkman, autor knjige Meditations for Mortals, kaže da to nije nužno tačno. Ne mora svaki cilj biti iscrpljujuć da bi bio važan. Pokušajte život posmatrati jednostavnije: kada se suočite sa nečim što vam djeluje teško, recite sebi da je zapravo lakše nego što mislite – i postupite tako. Na kraju ćete shvatiti da ste bili u pravu.

Birajte lakše

Ne morate uvijek birati teži put. Autor bestselera Atomic Habits, Džejms Klir, podsjeća da naš mozak prirodno traži načine da sačuva energiju.

Zato, ako imate dvije slične opcije, sasvim je u redu da odaberete onu jednostavniju – to je ljudski i pametno. Klir savjetuje da sebi olakšate svakodnevicu malim stvarima: sklonite telefon kada želite da se opustite uz knjigu, držite zdrave grickalice na vidnom mjestu, ili izaberite teretanu koja vam je usput. Kad život učinite jednostavnijim, postaje i prijatniji.

Uredite prostor tako da vam olakša život

Na kraju, sreća u velikoj mjeri zavisi i od okruženja. Uređeni prostori ispunjeni prirodnim svjetlom poboljšavaju koncentraciju i smanjuju anksioznost.

Prema studiji objavljenoj u British Journal of Management, uredno radno okruženje može čak povećati produktivnost za 15%. Sređivanje doma zapravo znači – sređivanje uma, navodi Elle.