Ovaj dio vašeg ormara krije bakterije: Čistite li ga dovoljno?
Čišćenje ovog dijela trebalo bi biti redovno/Ilustracija / Victorass88@gmail.com
Priznajte, koliko dugo nosite istu pidžamu prije nego što završi u korpi za veš? Sedmicu dana? Dvije? Ako je odgovor bliži drugom, možda će vas iznenaditi podatak da vaša naizgled čista odjeća za spavanje vjerovatno sadrži više bakterija nego daska za rezanje u kuhinji, a ponekad čak i WC šolja.
Iako zvuči šokantno, nauka potvrđuje da mnogi odjevni predmeti koje smatramo bezopasnima postaju pravo leglo mikroorganizama ako ih ne peremo dovoljno često.
Koliko dugo je predugo?
Granica između „još je dobro za nošenje“ i „biološke opasnosti“ često je nejasna. Osim očitih mrlja i neugodnih mirisa, odjeća skuplja nevidljivu prljavštinu. Svakoga dana s našeg tijela otpadaju milioni ćelija kože, a izlučujemo i znoj te prirodna ulja. Sve to postaje hrana za bakterije koje se prenose s naše kože na tkaninu, stvarajući idealne uslove za njihovo razmnožavanje. Zbog toga se odjeća koja je u direktnom kontaktu s kožom, poput donjeg veša, majica i čarapa, treba prati nakon svakog nošenja. No, šta je s ostalim komadima?
Pidžama prljavija od daske za rezanje
Pidžame su jedan od najvećih „prekršilaca“ u našim ormarima. Istraživanja su pokazala da ih prosječan muškarac nosi čak trinaest, a žena sedamnaest noći prije pranja. Tokom spavanja naše tijelo nastavlja raditi – znojimo se i odbacujemo ćelije kože koje se upijaju u tkaninu. Ta topla i vlažna okolina savršeno je mjesto za razvoj bakterija poput E. coli i Staphylococcus aureus. Ako te bakterije dospiju na pogrešan dio tijela, naprimjer u mokraćni sistem ili sitnu posjekotinu, mogu izazvati neugodne infekcije poput cistitisa ili iritacija kože. Stručnjaci zato preporučuju pranje pidžame nakon najviše tri do četiri nošenja. Ako se tuširate neposredno prije spavanja, taj rok možete produžiti na pet do sedam dana, ali nošenje iste pidžame dvije sedmice bez pranja predstavlja ozbiljan higijenski propust.
Vječna dilema: Kada prati farmerke i grudnjake?
Farmerke su predmet vječne debate. Dok proizvođači i zaljubljenici u traper tvrde da ih treba prati što rjeđe kako bi zadržale oblik i boju, higijeničari nisu toliko blagi. Iako ih ne morate prati nakon svakog nošenja, pranje se preporučuje nakon četiri do pet nošenja. Tokom vremena traper upija ulja s kože i nakuplja bakterije, što može doprinijeti neugodnim mirisima i kožnim problemima, piše 24sata.hr.
S druge strane, grudnjake bi trebalo prati češće nego što većina žena misli – idealno nakon dva do tri nošenja. Zbog tijesnog kontakta s kožom, grudnjaci skupljaju znoj, ulja i dezodorans, a toplina tijela potiče razvoj bakterija. Važno je i ne nositi isti grudnjak dva dana zaredom. To omogućava elastičnim vlaknima da se „odmore“ i vrate u prvobitni oblik, čime se produžava životni vijek grudnjaka, ali i smanjuje izloženost kože mikrobima.
Opasnosti koje vrebaju u mašini za veš
Iznenađujuće, čak i kada operemo veš, on ne mora biti higijenski potpuno čist. Moderne mašine za veš, koje često rade na niskim temperaturama radi uštede energije, mogu postati rasadnici bakterija. Istraživanja su pokazala da mašine razvijaju vlastite mikrobiome, odnosno biofilm unutar bubnja i gumenih brtvi. Pranje na temperaturama nižim od 60 stepeni Celzijusa često nije dovoljno da uništi sve patogene. To stvara rizik od unakrsne kontaminacije, gdje se bakterije s jednog izrazito prljavog komada, poput donjeg veša koji može sadržavati tragove fekalnih materija, prenesu na ostatak odjeće u bubnju. Sintetički materijali poput poliestera dodatno pogoršavaju problem jer se na njima bakterije mogu zadržati i do dvjesto dana.
Kako pravilno oprati i uništiti mikrobe?
Da biste bili sigurni da je vaša odjeća zaista čista, važno je usvojiti nekoliko ključnih navika. Posteljinu, peškire i donji veš uvijek perite na temperaturi od najmanje 60 stepeni Celzijusa, jer ta temperatura pouzdano ubija većinu bakterija i virusa. Za obojeni i osjetljivi veš koji ne podnosi visoke temperature koristite deterdžente koji sadrže dezinfekcijska sredstva ili dodajte posebna antibakterijska sredstva za pranje veša. Ne zaboravite ni na moć sušilice za veš. Sušenje na visokoj temperaturi u trajanju od najmanje trideset minuta dodatno uništava preostale mikroorganizme. Također, izbjegavajte pretrpavanje mašine jer odjeća treba prostor za cirkulaciju kako bi se deterdžent i voda ravnomjerno rasporedili i učinkovito uklonili prljavštinu.
