Zauvijek je se riješite: Ovaj trik uklanja perut - sve zavisi od jedne stvari koju radite

Pada po ramenima, lijepi se za korijen kose i izaziva svrab koji ponekad postaje opsesivan… Perut predstavlja nelagodnost koja je podjednako estetske i fizičke prirode.

Srećom, postoje jednostavna i efikasna rješenja za povratak zdravog, smirenog vlasišta i kose koja ponovo „diše“.

Wow efekat

Frizura koja nikad ne izlazi iz mode: Napravite “neurednu” punđu za manje od 5 minuta

To je obećanje koje daje Žuli Perne, farmaceutkinja i trihološkinja (stručnjakinja za bolesti kose i vlasišta). Njen prijedlog? Rutina koja pogađa problem u srž, sastavljena od četiri precizna koraka.

1. Uklonite naslage

Nježan piling vlasišta ili upotreba stimulirajuće četke pomaže u eksfolijaciji mrtvih ćelija i oksigenaciji kože glave.

Rezultat: Vlasište postaje prohodnije i daleko prijemčivije za njegu koja slijedi.

2. Tretirajte uzrok

Šamponi protiv peruti služe da smanje razmnožavanje Malassezia gljivice, koja je glavni krivac za pogoršanje stanja vlasišta.

Trik eksperta: Rotirajte šampone. Koristite namjenski medicinski šampon dva puta sedmično, a između pranja koristite blagi šampon za neutralnu njegu.

3. Izbalansirajte mikrobiom

Baš kao i koža lica, i vaše vlasište ima sopstveni bakterijski ekosistem.

Proizvodi za njegu kose obogaćeni prebioticima i kozmetičkim probioticima mogu smiriti upalne procese i stvoriti zdravije vlasište.

4. Djelujte iznutra

Ljepota dolazi i iznutra. Suplementi bogati omega-3 masnim kiselinama, cinkom, vitaminom D i antioksidansima mogu značajno smanjiti sistemsku upalu.

Isti efekat imaju i određeni biljni aktivni sastojci poznati po svom anti-seboroicnom dejstvu, poput koprive, čička i kurkume, prenosi Elle.